Bild: Jörg Linder
BGM
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Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
Ausdauertraining: http://www.aktiv-training.de/download/2015/03_24.11.15/Ausdauertraining_Herzfrequenz.pdf
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Freitag, 15. Januar 2016
Donnerstag, 14. Januar 2016
Spass und Humor
“Feiern Sie Ihren Erfolg und finden Sie Humor in Ihren Fehlern. "Nehmen Sie sich nicht so ernst. Werden Sie locker und jeder um Sie herum wird locker. Haben Sie Spaß und zeigen Sie immer Begeisterung. Wenn alles andere fehlschlägt, ziehen Sie sich ein Kostüm an und singen Sie ein dummes Lied.“
Sam Walton
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Langzeiterkrankungen in kleineren Unternehmen
"......In Kleinunternehmen mit bis zu neun
Beschäftigten seien fast die Hälfte aller Fehltage (49 Prozent) mit
Langzeiterkrankungen verbunden. Diese Quote liege in Großunternehmen
rund zehn Prozentpunkte niedriger. Das hängt offenbar auch mit den
Präventionsangeboten zusammen. Unternehmen mit vielen Beschäftigten
haben oft bessere Strukturen und Angebote für ihre Beschäftigten in der
betrieblichen Gesundheitsförderung........"
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Dienstag, 5. Januar 2016
Fehlzeiten und Rückenbeschwerden
Studie der TK: Deutschland leidet unter Rückenschmerzen
".....Zwar stagnierten die Zahlen, lägen aber weiterhin auf hohem Niveau: Ganze 17,5 Tage pro Versicherungsjahr fallen Betroffene aufgrund von Rückenschmerzen aus. Rund 80% der Gesellschaft sind im Laufe des Lebens zumindest kurzfristig von Rückenleiden betroffen. Ein erheblicher Teil leidet längerfristig unter Rückenproblemen.....Im Laufe eines Arbeitslebens erhöhen sich die Fehlzeiten, die auf die Diagnose Rückenprobleme zurückzuführen sind, ständig weiter......Die Fälle von Arbeitsunfähigkeit aufgrund von Rückenbeschwerden erstrecken sich zum großen Teil über einen Zeitraum wenigen Tagen: Mehr als ein Drittel ist zwischen einem und drei Tagen krankgeschrieben, 67% liegen immer noch unter einer Woche. Lediglich 4,7% sind mehr als sechs Wochen aufgrund von Rückenproblemen krankgeschrieben. "Quelle: http://www.gesuendernet.de/gesundheit/item/946-studie-der-tk-deutschland-leidet-unter-rueckenschmerzen.html
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Freitag, 1. Januar 2016
Happy New Year 2016
Bild: Jörg Linder
Happy New Year 2016
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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden:
3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016
Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden
Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.
Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.
Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:
Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)
Mehr Infos:
https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden:
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Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden
Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.
Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.
Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:
Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)
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Donnerstag, 31. Dezember 2015
Glück 2016
"Mögest du die hellen Fußstapfen des Glücks finden und ihnen auf dem ganzen Weg folgen."
- Irischer Segen
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Montag, 21. Dezember 2015
Weihnachten: Glück und Lachen
"Mögen alle deine Himmel blau sein,
mögen alle deine Träume wahr werden,
mögen alle deine Freunde wahrhaft wahre Freunde und alle deine Freuden vollkommen sein,
mögen Glück und Lachen alle deine Tage ausfüllen - heute und immerzu ja, mögen sich alle deine Träume erfüllen."
- Irischer Segen
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